Элеутерококк для лечения бессоницы

Основными причинами нарушений сна яв­ляются повышенная возбудимость нервной си­стемы, гиперчувствительность к ряду внешних факторов - определенным событиям, ожида­нию, неудачам и т. п.

Регулярное недосыпание вовсе не так без­обидно, как может показаться на первый взгляд: последствиями бессонницы могут стать доста­точно тяжелые психические, психосоматиче­ские и неврологические заболевания: истерия, неврозы, синдром хронической усталости, ве­гетососудистая дистония.

Для устранения симптомов бессонницы врачи рекомендуют принимать спиртовую на­стойку элеутерококка в течение одного меся­ца. В зависимости от характера заболевания и тяжести его проявления (незначительные нарушения сна или абсолютная невозможность заснуть) рассчитывается количество капель на один прием и число применений в сутки. При отсутствии положительного эффекта в качест­ве дополнительного средства можно использо­вать легкое снотворное ненаркотического ряда или же успокаивающие травяные сборы, сиро­пы, таблетки.

При единичных случаях бессонницы, свя­занных с каким-либо важным событием, серь­езными переменами в жизни (смене работы, переезде на новое место жительства, появле­нии ребенка и т. д.) следует перед сном при­нять теплую (не горячую) ванну с добавлением экстракта элеутерококка. Количество экстрак­та и его состав (отвар, настойка, порошок), а также продолжительность данной процедуры следует уточнить у врача.

После принятия ванны необходимо осто­рожно промокнуть кожу мягким хлопковым полотенцем, не растирая, и затем выпить ста­кан некрепкого чая с добавлением светлого меда и натурального молока. Также можно добавить в чай 5-6 капель спиртовой настойки элеутерококка. Обычно после правильно прове­денного лечения бессонница отступает.

Источник: "Лечение элеутерококком" Светлана Дубровская