Фитотерапия поможет похудеть

Спектр применения фитотерапии черзвычайно широк - абсолютно любое заболевание, в той или иной степени, может быть излечено с помощью различных трав. Не случайно отсюда и название, где фито - это растения, а терапия - лечение. Но сегодня мы поговорим с вами не о болезнях, а о том, каким образом травы помогают нам решить проблему, беспокоящую огромное количество женщин по всему миру - проблему лишнего веса. Диеты сомнительны, таблетки вредны, поэтому именно травы являются одним из лучших помощников, которые помогут организму избавиться от нескольких ненужных килограммов.

Итак, разберем тему Фитотерапия: травы для похудения и выясним, какие группы трав можно выделить по различной степени функциональности.

Первое свойство – утоление чувства голода. Эти травы для похудения могут уменьшить аппетит путем «застилания» стеночек желудка своеобразной пленкой, которая образуется при переваривании трав. Другие же способны набухать в желудке, а полный желудок уже не будет напоминать о том, что Вы голодны. Для получения желаемых результатов используйте такие травки, как корень алтея, льняное семя, дягиль лекарственный и водоросли спирулина. Все это продается в ближайшей аптеке.

Второе свойство – способность выводить лишнюю жидкость из организма человека. В народе такие травы называют мочегонными. При приеме настоев из подобных трав у вас значительно улучшится водообмен, а это в свою очередь способствует выводу не только всех шлаков из организма, но и вредных жиров. К травам, способным помочь достичь снижение веса таким образом, относятся: медвежьи ушки, хвощ полевой, листья брусники, лопух и другие. И хотя наш организм в основном состоит из воды, то, употребляя настои соответствующих трав, вы можете навредить себе. Главное, чтобы в организме содержалось достаточное количество воды, а удалялись только излишки. Поэтому, употребляя мочегонные отвары, необходимо пить больше чистой воды, тогда обезвоживания организма не случится. Однако, людям, страдающим почечной недостаточностью, нельзя использовать этот способ похудения.

Третье свойство – способность выводить желчь из организма. Такие травы в основном воздействуют на печень и желчный пузырь. От их действия улучшается пищеварение, а значит та пища, которую мы употребляем, будет быстрее перевариваться, что сделает невозможным отложение жира. К этой группе трав следует отнести одуванчик, барбарис, володушка, бессмертник, кукурузные столбики и другие.

Четвертое свойство – воздействие на органы пищеварения. Подобные травы обладают слабительными свойствами, что помогает кишечнику избавляться от вредных веществ очень быстро. Кстати, людям, которые сидят на диете, настои трав помогут избавиться не только от шлаков, но от излишнего жира. Фитотерапевты советуют такие травы: кора крушины, тмин, укроп, анис, жостер слабительный и другие.

Пятое свойство – способность повышать расход энергии. В основном эти травы мы употребляем в качестве приправ - куркума, розмарин, имбирь и другие. При этом они способны дать организму больше энергии и бодрости, а это, в свою очередь, позволяет человеку быть более активным. А активные люди, как известно, никогда не страдают лишним весом.

Надеемся, теперь вы сможете выбрать те травы, которые помогут вам похудеть.

По материалам раздела Диеты, как похудеть на arabio.ru