Избыточный вес

Проблема избыточного веса

Избыточный вес - большая проблема для многих людей, им страдают как мужчины, так и женщины. Часто пациенты считают, что лишний вес связан с генетической предрасположенностью, с индивидуальной особенностью организма, и в ряде случаев это действительно так. Однако иногда избыточный вес связан с отклонениями в здоровье - заболеваниями желудочно-кишечного тракта, нарушением работы щитовидной железы и гормонального баланса организма, а также другими патологиями.

Избыточный вес сам по себе может стать причиной множества болезней. Лишние килограммы - это дополнительная нагрузка на организм. В первую очередь страдает сердце и сосудистая система, повышается артериальное давление, изменяется процесс обмена веществ, почки и печень под нагрузкой не могут нормально работать. Из-за избыточной весовой нагрузки страдают костная и мышечная системы, постепенно разрушаются суставы.

Причиной избыточного веса как патологии могут стать различные причины. Это и неправильная организация питания, переедания, переизбыток тяжелой жирной пищи, употребление в больших количествах пищи, перегруженной холестерином, постоянное присутствие в рационе фаст-фуда, малоподвижный образ жизни. Иногда избыточный вес может возникнуть из-за стрессов и других психологических причин, особенно это актуально для женщин. Ведь именно они склонны «заедать» чем-нибудь вкусненьким сильные переживания.

Для того, чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо серьезно изменить свой образ жизни - заняться спортом и постоянно следить за своим питанием. Важно понять, что здоровый образ жизни - это норма, которой следует придерживаться постоянно, а не только на тот период, пока вы избавляетесь от излишков веса.

Народная медицина рекомендует при избыточном весе

В процессе похудения можно использовать и средства народной медицины. Они помогут организму восстановить силы, очиститься от шлаков и токсинов, поддержат иммунитет. Например, рекомендуется принимать отвар из следующих трав: почки березы, цветки ромашки, трава зверобоя, трава бессмертника. Ингредиенты смешать в равной пропорции, измельчить. 1 ст.л. получившегося порошка залить в заварочном чайнике 0,5 л. кипятка, настоять 10-15 минут, пить отвар по 1 стакану утром и вечером натощак, можно добавить мед по вкусу.

Также для борьбы с избыточным весом можно применять отвар из следующего сбора: кора крушины, корень цикория, плоды петрушки кудрявой, кукурузные рыльца, листья одуванчика, листья перечной мяты, трава тысячелистника. 2 ст.л. сбора залить в термосе кипятком, настаивать 6-8 часов, процедить. Принимать по ½ стакана трижды в день до еды. Курс приема 2 месяца.

Перед использованием средств народной медицины убедитесь в отсутствии противопоказаний и индивидуальной непереносимости. Проконсультируйтесь с врачом.

Обратите внимание: в продаже имеется готовый сбор трав "Избыточный вес" и фиточай Для похудения