Лечебная физкультура при ожирении

В комплексе с режимом питания при ожирении широко применяют лечебную физкультуру, основной задачей которой является развитие функциональной приспособляемости основных систем организма (нервной, кровообращения, дыхания, пищеварения) к нарушенному обмену веществ. Вместе с тем занятия лечебной физкультурой в сочетании с рациональным режимом питания преследуют цель снизить вес больного и устранить различные нарушения в организме, часто сопровождающие ожирение (запоры, одышку, сонливость, пониженную работоспособность и др.).

В основе применения лечебной физкультуры при ожирении лежит широкое использование основной биологической функции всякого животного организма - движения, которая у больного ожирением ограничена, но в то же время она в его образе  жизни (профессия, бытовые условия) играет важное социальное значение. Лечебную физкультуру необходимо начинать только после консультации с врачом, который учитывает общее состояние больного, особенности заболевания и нарушения функции обмена, сердечно-сосудистой системы и др. Она должна быть регулярной, дозированной и на протяжении всей жизни.

Больной ожирением должен всегда соблюдать активный режим, который находился бы в соответствии с его функциональным состоянием. Физические упражнения не только стимулируют жизнедеятельность организма больного ожирением, но и повышают тонус его нервной системы, а следовательно, и всего организма. Их выполнение вызывает возникновение положительных эмоций, отвлекающих больного от болезненных переживаний, способствуя повышению физиологической зашиты организма против болезни. При занятиях лечебной физкультурой стремление больного к выздоровлению неразрывно связано с волевым напряжением,   способствующим   мобилизации   резервных факторов организма.

Под влиянием занятий физическими упражнениями повышаются окислительно-восстановительные процессы, особенно в работающей мышечной системе, активируется роль ферментов (преимущественно под влиянием кислорода), повышается использование кислорода тканями. В целом улучшается течение процессов обмена в организме больного, а энергетический баланс несколько выравнивается за счет возрастания расхода энергии при физических упражнениях по сравнению с энергией, получаемой из пищевых продуктов.

Обратите внимание: в продаже имеется фиточай для похудения